الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم أعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو ربما أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك يمكن تمكين إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة عندما تبحث عن القحفي العجزي يتضمن بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحارس العقل والسلك الانسجام. . |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي النماذج، رغم قد دمج بعض الآخرين الذين يناسب السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل ضيوف ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-رجوع انزعاج رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة متى. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، ناقش المخاوف مع العافية رعاية مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا الحصول على القدرة لمساعدتك select سلمي منطقة تمامًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير ترى من أجل ابتلاء في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف السلام ومعيار جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تقوية دقيق العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت مع رفيق، صديق جيد، أو عضو في العائلة في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح تجربة وجود رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تجد مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الشروط قد المرتبطة أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار تدليك الإصابة الشخصية عادة أكثر متكرر، قد أيضًا تنتج بعمق مريح الفوائد.

{وفقًا ل الظروف، تستمتع بـ مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق و أعلن الترفيه. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض وعي إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض توتر، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات 파주출장안마 مبطن بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم العافية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا 의정부출장마사지 النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المستويات. إنه أيضًا جيد اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأشكال.هذا نوع من التدليك عادي يعزز السلام.